O contato para agendar uma aula pode ser feito por email, telefone ou por este formulário.
Não é necessário ter grande flexibilidade nem condicionamento físico específico.
Iniciantes podem praticar de acordo com seus limites.
Recomenda-se os seguintes cuidados:
* Chegar dez minutos antes da aula para informações preliminares;
* Pede-se evitar refeições antes da aula a fim de desenvolver melhor a prática;
* Uso de roupas confortáveis para um melhor aproveitamento.
A prática de Yoga do Instituto Sivananda - Divine Life Society Brasil, é recomendada à todos, independende de experiência, idade, sexo ou estrutura física.
Entre em contato e agende uma aula experimental.
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