Informações para Iniciantes

Os iniciantes podem agendar uma aula experimental gratuita.

O contato para agendar uma aula pode ser feito por email, telefone ou por este formulário.

Não é necessário ter grande flexibilidade nem condicionamento físico específico.

Iniciantes podem praticar de acordo com seus limites.

Recomenda-se os seguintes cuidados:

* Chegar dez minutos antes da aula para informações preliminares;
* Pede-se evitar refeições antes da aula a fim de desenvolver melhor a prática;
* Uso de roupas confortáveis para um melhor aproveitamento.

A prática de Yoga do Instituto Sivananda - Divine Life Society Brasil, é recomendada à todos, independende de experiência, idade, sexo ou estrutura física.

Entre em contato e agende uma aula experimental.